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  • Jesús Marín Fotografia
Martes, 17 Marzo 2020 17:31

TUS HIJOS EN LOS TIEMPOS DEL CORONAVIRUS

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Ricardo Acosta

Es casi un hecho que en pocos días estemos ya en la fase dos de la epidemia de coronavirus (contagio entre la población, ya no únicamente casos importados), y muchos doctores tenemos a sospecha de que esto es ya una realidad al día de hoy.

 

Por lo tanto, se espera que muy pronto empezará la restricción del saludo físico entre las personas, la suspensión de eventos masivos o concentraciones en lugares cerrados (cines, teatros, etcétera). El cierre de escuelas y universidades ya es una realidad, y casi seguro, se seguirá con escuelas de educación básica, kínderes y maternidades.

De tal modo, que el día de hoy hablaré sólo de tus hijos.

Si has leído mis entregas previas, sabrás que el coronavirus resulta en un cuadro leve en la gran mayoría de los niños, caracterizado principalmente por ataque al estado general, tos y fiebre (es mucho menos frecuente la secreción nasal). Sin embargo, aquellos pacientes con sistema inmunológico débil, cáncer, diabetes, problemas crónicos de corazón o pulmón, pueden tener complicaciones serias.

La razón principal, pues, de mantener sanos a nuestros niños, aparte de cuidar su salud, es evitar que contagien a los ancianos. Este es el grupo de edad que debe ser nuestra preocupación y el que, si no hacemos bien las cosas como gobierno y sociedad, va a sufrir la mayor mortalidad y a sobresaturar los servicios de salud.

De tal modo, que van unas sugerencias básicas para estos días y semanas. NO son reglas estrictas, simplemente consejos.

- Aislamiento y confinación no significan reclusión las 24 horas del día en casa. Las reuniones con otros niños deben limitarse a grupos pequeños de niños SANOS. Cualquier infante con el mínimo problema respiratorio NO puede convivir con los demás. Hablamos de que pueden juntarse, por debajo de los 3-4 años, en grupos de 2 a 4 niños en una casa. Cada media hora, haz pausas para lavar manos. El aseo de los juguetes, videojuegos, etcétera; es también muy importante antes y después del evento.

-El lugar ideal para estas reuniones son las casas. Lugares cerrados (restaurants, áreas de juego en centros comerciales etcétera) no son aconsejables.

- Otro lugar de reunión es al aire libre. Tanto para los adultos como para los niños, el estar en lugares abiertos con poca gente es maravilloso, pues relaja a todo mundo. Está demostrado que el estar a cuatro paredes las 24 horas aumenta el stress y la depresión. Así mismo, el ejercicio es indispensable en este tiempo.

- Los cubrebocas no son necesarios.

- Ya niños más grandes y adolescentes pueden tener grupos más grandes. En casa y al aire libre también, siempre y cuando se vigilen las reglas estrictas de higiene personal y contagio.

- Fiestas: Limitarlas a grupos lo más pequeño posible. Muy recomendable que sean a cielo abierto.

- El uso de facetime o Skype para contactar a otros amigos es especialmente útil en estos tiempos.

Todo saldrá bien.

 

* Ricardo Acosta es pediatra y neonatólogo, egresado de la Universidad La Salle y del Instituto Nacional de Pediatría.

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